Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями. Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса.
Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.
Жанр: Trance Исполнитель: VA Название диска: A State of Trance 337 Год Выпуска: 2008 Количество треков: 22 Время звучания: 122 мин. Формат | Качество: mp3 / 192 kbps Размер файла: 175 Mb
Tracklist:
01. DJ Shog - Feel Me (Inpetto Vocal mix) (Snice Inc.) 02. Lustral - When My Satellite Falls Down (Terry Bones remix) (Lustral Music) 03. Jes - Heaven (Myon Remix) (Black Hole) 04. Future favorite: Tiesto Pres. Allure feat. Julie Thompson - Somewhere Inside (Andy Duguid remix) (Black Hole) 05. Christopher Norman and Topher Jones - Other Side (Organised Nature) 06. Dave Spoon - Sunrise (Big Love) 07. Morgan Page feat. Lissie - The Longest Roa... Читать дальше »
Эта книга для тех, кто собирается приобретать квартиру с помощью ипотеки или просто хочет понять значение этого термина, так часто используемого в наше время. Автор поможет читателю разобраться в сложных вопросах, возникающих при оформлении ипотеки. В книге приводится список ипотечных программ наиболее крупных банков, что поможет сориентироваться среди многообразия банковских предложений.
Издание предназначено для риэлторов, руководителей и юристов агентств по недвижимости, а также для всех, интересующихся вопросами ипотечного кредитования.
При сегодняшних темпах роста цен на жилье для большей части россиян единственным способом приобрести квартиру становится ипотека. Многие считают: нужн... Читать дальше »
Мобильный телефон – это прежде всего средство связи. Но технический прогресс не стоит на месте, и применять на практике его достижения – значит, идти в ногу со временем. Ознакомившись с новым сборником «Телефон на миллион», вы будете удивлены тем, каким количеством возможностей обладает ваш, казалось бы, до дыр изученный сотовый! Здесь собраны новейшие программы для мобильного офиса, работы с мультимедиа, Интернетом, драйверы и утилиты, сотни разнообразных игр: аркад, стратегий, гонок, логических, азартных, спортивных и других, а также мелодии в форматах MP3, AAC, MIDI, WAV, полифония и рингтоны. С помощью богатых коллекций обоев, анимаций и тем можно до неузнаваемости менять внутреннее пространство своего мобильного друга. Все сборники на DVD – еще больше материалов для самых современных моделей телефонов. Время пополнять свой мобильный контент.
Cover Expert - программа, которая помогает в разработке дизайна компакт-дисков, коробок для DVD, обложек книг и т. д. Такая программа пригодится разработчикам программного обеспечения, а также владельцам интернет-магазинов. При помощи Cover Expert нельзя распечатать обложку для реального диска или книги, но зато можно создать эффектное изображение, которое будет смотреться как фотография коробочной версии программы или DVD-фильма.
• dynamically creating complex scenes consisting of several objects (Box + CD, DVD + DVD Box etc.); • a powerful graphics engine supporting the reflection and half-transparency effects in real time; • rotating, moving and resizing each object in the scene in... Читать дальше »
10-Strike Connection Monitor - Программа мониторинга подключений сетевых пользователей к общим ресурсам компьютера, ведет лог подключений и открытых файлов, выдает текстовые и звуковые оповещения при подключениях удаленных пользователей, запускает приложения, отсылает оповещения по e-mail. Предусмотрена возможность блокировки подключений и отключения сетевого доступа.
При запуске 10-Strike Connection Monitor прячется в трей Windows (рядом с часами) и отслеживает подключения к ресурсам. Когда кто-либо открывает ваши сетевые папки, программа выдает оповещение - проигрывает звук, отображает всплывающую п... Читать дальше »
Книга представляет собой комплексный курс, разработанный в соответствии с принципами авторской образовательной технологии. Автор предлагает изменить направление, в котором традиционно происходит процесс обучения иностранному языку, на противоположное и расширять свои знания, отталкиваясь не от незнакомого чужого (английского), а от привычного родного (русского). Эффективная система упражнений закрепляет навыки разговорной речи и помогает преодолеть психологический языковой барьер.
Текстовой материал содержит около 200 идиоматических выражений и расширяет словарный запас до 1800 лексических единиц. Для учащихся средних и старших классов школ, абитуриентов, студентов высших учебных заведений, а также всех изучающих... Читать дальше »
АВТОСПУТНИК - современная система для GPS-навигации российской разработки. Используя наиболее точную и достоверную информацию о дорожной сети, адресах и инфраструктуре, АВТОСПУТНИК за секунды прокладывает маршруты из города в город, показывает их на карте и сопровождает Вас голосовыми подсказками.АВТОСПУТНИК - справочно-навигационная система, которая позволяет определить своё положение на электронной карте, быстро найти интересующий Вас адрес или другой объект, оценить расстояние до него и направление движения. Система работает с использованием технологии GPS-позиционирования, поэтому для полного использования её возможностей Вам понадобится GPS-приёмник. При отсутствии такого приёмника система АВТОСПУТНИК будет полезна для поиска объектов на карте, оценки обстановки и обычного ориентирования.
PC Auto Shutdown - программа для управления компьютером во время отсутствия пользователя. Программа перезагрузить или выключить компьютер в указанное время и в указанные дни недели.
В PC Auto Shutdown можно установить горячие клавиши, чтобы перегружать или выключать компьютер. Утилита может синхронизировать время вашего PC с серверами точного времени, отключаться или подключаться к Интернету и запускать любую программу.
Плюс ко всему программа может по заданной вами схеме перед выключением очистить корзину, временные файлы, кэш браузера, историю посещений и cookies!
Разработчик: Gold Solution Software Год выпуска: 2008г Размер файла: 5.3Мб Активация|рег код: да Яз... Читать дальше »
Жанр: Dance / House / Club Исполнитель: VA Название диска: Best Club Hits Год Выпуска: 2008 Количество треков: 45 Время звучания: 278 мин. Формат | Качество: mp3 / VBR kbps Размер файла: 405 Mb
Tracklist:
CD1 01. Acapulco - in da club (original peruz mix) 02. Alex m. vs marc van damme - rock this house 03. Alpha duo - better than that (original) 04. Andrew spencer & the vamprockerz - zombie 05. ATB - justify 06. Axwell feat max c - i found you (dubfire's summer of love remix) 07. Buri - gone ( silver nikan radio edit ) 08. Cerrone vs sweet connection - misunderstanding (luca cassani club mix) 09. Chris lawyer & thomy - we g... Читать дальше »
